أنا امرأة عمري 44 سنة، أعاني من ارتفاع الكوليسترول الضار، وسمعت أن الفطر الهندي مفيد لمرضى الكوليسترول المرتفع؟ فهل هذا صحيح؟ وما هو تأثير الفطر الهندي على مرضى الكوليسترول المرتفع؟
0
ما هو تأثير الفطر الهندي على مرضى الكوليسترول المرتفع؟
إجابات الخبراء (1)
2
إجابة معتمدة
ملاك
جابر
.
الزراعة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
مرام غرايبة
14:13 06 يناير 2022
تضاربت الآراء حول تأثير الفطر الهندي على الكوليسترول فأظهرت بعض الدراسات أنّ تناول الفطر الهندي قد يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، والفطر الهندي أو كما هو متعارف عليه الكيفير (Kefir)، بينما أظهرت دراسات أخرى عدم وجود تأثير للفطر الهندي على الكوليسترول سواء برفعه أو خفضه؛ لذا وقبل تناول الفطر الهندي أنصحك باستشارة الطبيب.
وكأخصائية تغذية أنصحك بأخذ الحيطة إذا كان لديكِ ضعف في جهازك المناعي، لا تأخذ الفطر الهندي؛ لارتفاع فرصة إصابتك بالعدوى البكتيرية أو الفطرية الّذي يحتويه الفطر الهندي، كما أوصيك باتباع نظام غذائي منخفض الدهون، وممارسة الرياضة بانتظام مع تناول كميات كافية من الماء وذلك لتقليل نسبة الكوليسترول الضار في جسمك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما تأثير التونة المعلبة على السكري؟
اقرأ أيضاً
