ما الأوقات المناسبة لكل وجبة لطفلة بعمر 14 شهر؟

Question

أحتاج معرفة الأوقات المناسبة لكل وجبة لطفلة بعمر 14 شهر، فهل يمكنكم مساعدتي؟

نور الشوابكة · Accepted Answer

تعتمد الأوقات المُناسبة لتغذية طفلتك على ساعات استيقاظها، ونومها، وغفواتها أثناء النهار، ولكن بشكلٍ عام يفضّل أن يتناول الأطفال ما بين 5-6 وجبات في هذا العمر، والّتي تتراوح بين 3 وجبات أساسية (الفطور، والغداء، والعشاء) ووجبتين خفيفتين خلال اليوم، إحداهما بعد الفطور والأخرى بعد الغداء، ويعدّ هذا السن مناسبًا لتغيير الحليب الّذي تشربه طفلتك، من الحليب الأطفال إلى حليب الأبقار. بشكلٍ عام يمكنني توضيح أوقات وجبات الطعام لصغيرتكِ على فرض أنّ مواعيد نومها منتظمة، فتستيقظ الساعة 7.30 صباحًا وتنام الساعة 7.30 مساءً، مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ الحليب يمكن تقديمه في أي ساعة من النهار: وجبة الإفطار الساعة 8 صباحًا. الوجبة الخفيفة الصباحية الساعة 10. وجبة الغداء الساعة 1 ظهرًا. الوجبة الخفيفة المسائية 4 مساءً. وجبة العشاء الساعة 7 مساءً. ويمكنك استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للتأكّد من النظام الأفضل في حالة طفلتك، وللتعرّف على أفضل أنواع الأطعمة خلال هذا السن.

ما الأوقات المناسبة لكل وجبة لطفلة بعمر 14 شهر؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده