ما أضرار البطاطس المقلية على البشرة؟

Question

أحب تناول البطاطس المقلية كثيرًا، ولكن دائمًا ما توبخني أمي وتقول لي بأنّ للبطاطس المقلية الكثير من الأضرار على الجسم والبشرة، وتساءلت؛ ما أضرار البطاطس المقلية على البشرة؟

سارة هندي · Accepted Answer

في الحقيقة وممّا لا شك فيه أنّ تناول البطاطس بشكل مستمر ليس صحيًا أبدًا، وينعكس بشكل سلبي على صحة البشرة والجلد، ولكن عندما يتعلق الأمر بالبشرة تحديدًا فإن هذا النّوع من التغذية لا يزود الجسم عامةً والبشرة خاصةً بما تحتاجه من عناصر غذائية مهمة لنضارة البشرة، ولكن لا يوجد علاقة مباشرة بين تناول الأطعمة الدّهنية أو المقلية ومشكلات البشرة مثل؛ حب الشباب وغيره. إليك نصائح تجعل من تناولك للبطاطس صحي أكثر تستطيع التخفيف من أضرار البطاطس المقلية بتقليل كمية الزيت المستخدم في قلي البطاطس، وضعها على ورق المطبخ فور خروجها من الزيت للتقليل من الزيت الممتص، وحاول أيضًا تناولها على فترات متباعدة واستبدالها بالبطاطس المشوية قدر المستطاع للحماية من آثارها على بشرتك وجسمك بشكل عام.

ما أضرار البطاطس المقلية على البشرة؟

إليك نصائح تجعل من تناولك للبطاطس صحي أكثر

لماذا كانت الإجابه غير مفيده