كيف يتناول مريض السكري العسل دون آثار جانبية؟

Question

أبي مريض سكري ويرغب بتناول العسل الأبيض, فكيف يمكنه تناوله دون حدوث آثار جانبيه تظهر عليه؟ أرجو المساعدة

راما احمد · Accepted Answer

يمكن لوالدك تناول العسل ولكن بكميات معتدلة، وضمن احتياجه اليومي من الكربوهيدرات في نظام غذائي خاص لمرضى السكري؛ فمن المهم حساب كمية الكربوهيدرات المستهلكة يوميًا في حمية مرضى السكري؛ تجنبًا لارتفاع مستويات السكر والإصابة بمضاعفات. وتحتوي ملعقة كبيرة من العسل على 63 سعرة حرارية، و11.5 غرام كربوهيدرات، لذا لا أنصح والدك باستهلاك أكثر من ملعقة صغيرة في اليوم، وذلك بعد استشارة أخصائي التغذية، ويُفضل أن يختار أنواع العسل الخام العضوية وغير المكررة، وللاطمئنان أكثر يمكنه قياس نسبة السكر في الدم بعد تناول العسل ومعرفة مقدار تأثيره في مستويات السكر وذلك عند تناولهكخيار بديل لصنف معين على الطعام. كما لا أنصح باستهلاك العسل وتناوله يوميًا كبديلٍ للسكر؛ خاصةً أنّ كلًا من السكر والعسل يُؤثران على مستوى السكر في الدم، لذلك يمكنه تناوله بين الحين والآخر وليس اعتماده كجزء من النظام الغذائي اليومي.

كيف يتناول مريض السكري العسل دون آثار جانبية؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده