بدأت تظهر لدي بعض الأعراض، وعند قيامي بإجراء التحاليل الطبية اللازمة تبين وجود نقص في فيتامين ب12 لدي، فهل يعد نقص فيتامين ب12 خطيرًا؟
0
هل يعد نقص فيتامين ب12 خطيرًا؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
ابتهال
عبدالرحمن
.
العلوم
تم تدقيق الإجابة
12:20 13 يناير 2022
لا، لا يعد نقص فيتامين ب12 أمرًا خطيرًا، ويمكنك علاجه بسهولة من خلال أخذ المكملات الغذائية (كالحبوب أو الإبر) التي سيصفها لك الطبيب، ولكنّ عدم أخذك للعلاج قد يعرّض جسمك لبعض المشكلات، منها ما يأتي:
- فقر الدم وبالتالي نقص الأكسجين بسبب قلة إنتاج خلايا الدم الحمراء التي يلعب فيتامين ب12 دورًا هامًا في إنتاجها.
- مشكلات عصبية قد لا يمكن علاجها وهذا نادر الحدوث.
- نقصان الطاقة في الجسم وشعورك بالخمول وتغيّر المزاج.
- النسيان والاكتئاب وحدوث مشاكل في الإدراك والتفكير.
وإضافةً للمكملات الغذائية، عليك تناول المصادر الغنية بفيتامين ب12، منها ما يأتي:
- البيض.
- منتجات الألبان، كالحليب، واللبن، والأجبان.
- السمك، خاصةً التونة.
- اللحوم والدواجن.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل العشى الليلي خطير؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية