أعاني من الإمساك لفترات طويلة، ونصحتني عمتي بشرب عصير البرتقال للتخلص من الإمساك، فهل يساعد عصير البرتقال في التخلص من الإمساك؟
0
هل يساعد عصير البرتقال في التخلص من الإمساك؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبه
الروله
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
18:23 12 يناير 2022
نعم، قد يساعدك عصير البرتقال في التخلص من الإمساك؛ وذلك لأن عصير البرتقال غني بالألياف التي تساعد في تحفيز الحركة الدودية للأمعاء وبالتالي تساعد في تسهيل حركة الأمعاء وخصوصًا إذا قمت بتناول عصير البرتقال مع اللب.
وإليك طرق تحضير عصير البرتقال للتخفيف من مشكلة الإمساك:
- عصير البرتقال مع زيت الزيتون:
فقط عليكِ إضافة ملعقة من زيت الزيتون إلى كوب من عصير البرتقال وتناوله، كما يمكنك إضافة زيت الخروع بدلًا من زيت الزيتون للوصول إلى نفس النتيجة.
- عصير البرتقال مع عصير البرقوق:
اخلط نصف كأس من عصير البرقوق مع نصف كأس من عصير البرتقال وقم بتناولهما معًا، وذلك لأن عصير البرقوق الغني بالألياف والسوربيتول يعمل على تليين البراز وتسهيل خروجه.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يساعد عصير التفاح في التخلص من الإمساك؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية