أشعر بتدهور في حالتي النفسية وأظهرت التحاليل المخبرية تراجعًا في مستويات الزنك لدي، فهل نقص الزنك يؤثر على الحالة النفسية؟
0
هل نقص الزنك يؤثر على الحالة النفسية؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبه
الروله
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
10:25 13 يناير 2022
نعم، من الممكن أن يساهم نقص الزنك في تدهور حالتك النفسية، حيث إنّ نقص الزنك قد يؤدّي إلى ظهور المشكلات الآتية أو يساهم في زيادة خطر الإصابة بها:
- الاكتئاب.
- اضطرابات القلق.
- التحلل أو الانتكاس العصبي والخرف، كما في حالات ألزهايمر.
- الاضطرابات المزاجية.
- الارتباك.
- تغيّرات في التصرّفات.
وأود أن أوصيكِ بضرورة مراجعة الطبيب ليرى نتائج التحليل؛ كي يحدد لكِ الجرعة المناسبة من حبوب الزنك بناءً على نسبة النقص لديكِ، كما يمكنك تناول الأطعمة الآتية الّتي تحتوي على الزنك لتحسين مستوياته لديك:
- اللحوم الحمراء.
- الدجاج.
- جنين القمح.
- المحار.
كما تعدّ مراجعة الطبيب مهمة أيضًا لإجراء الفحوصات اللازمة للتأكّد من أنّ نقص الزنك هو سبب تدهور الحالة النفسية لديك، فقد يكون السبب عاملًا آخرًا يعالجه الطبيب، وبالتّالي يتم التخلّص من المشكلات النفسية.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الزنك يؤثر على مرضى القلب؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية