أرغب بزيادة طولي ولطالما أحببت رياضة الجمباز لذلك أفكر في ممارستها لزيادة الطول فهل رياضة الجمباز تزيد الطول؟
0
هل رياضة الجمباز تزيد الطول؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبة
صدقة
.
الهندسة
تم تدقيق الإجابة
20:50 21 فبراير 2022
أهلاً بك، يُمكنني الإجابة على سؤالك بأنّه نعم، يُمكن لرياضة الجمباز أن تعمل على زيادة الطول للشخص، إذ تعمل على مبدأ شد عضلات الجسم وبالتالي استطالتها، حيث يبدو الشخص أطول مما هو عليه، وفيما يأتي نصائح تُساعد أيضًا في ظهور الشخص بشكلٍ أطول:
- إبقاء الكتفين للخلف.
- شفط المعدة باتجاه العمود الفقري.
- تجنب النظر للركبة.
- تدلي الذراعان بشكلٍ طبيعي على الجانبين.
- تجنب الجلوس مع مقاطعة الأرجل.
- دعم الظهر باستخدام وسادة.
- تنسيق لون الجوارب مع البنطال.
- ارتداء القبعات والأوشحة.
- استخدام حزام الخصر.
- ارتداء بناطيل ذات سيقان واسعة وليست ضيقة.
- لبس الفساتين ذات الخصر العالي.
- ارتداء الجزء العلوي من الملابس بقبة على شكل حرف في (V-neck).
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
كيف تؤثر زاوية الارتقاء في مسافة القفزة في القفز الطولي؟
اقرأ أيضاً
