0

هل حبوب التخسيس تسبب إمساك؟

منذ أسبوعين بدأت باستعمال حبوب التخسيس، وبعد 10 أيام تقريبًا بدأت أشعر بالإمساك الشديد، مع العلم أن هذه الحالة لم تصبني من قبل، وكان الإخراج عندي جيد، فهل حبوب التخسيس تسبب إمساك؟

20:30 23 فبراير 2022 1924 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
سارة اليماني
سارة اليماني . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة 20:30 23 فبراير 2022

لا يُمكننا تحديد إن كانت حبوب التخسيس هي السبب وراء إصابتك بالإمساك الشديد، خاصةً أنّك لم تذكر نوعها، فعلى الرغم من أنّ بعض الأنواع قد تُسبب الإمساك إلا أنّ بعضها الآخر قد يُسبب الإسهال، لذا أنصحك بزيارة الطبيب؛ للاطمئنان على صحتك ومعرفة السبب الحقيقي وراء الإمساك لديك، خاصةً إذا ظهرت لديك الأعراض الآتية:

  1. الألم الشديد.
  2. ظهور دم في البراز.
  3. استمرار الإمساك لمدة طويلة.


وإليك بعض النصائح التي قد تُساعدك في تخفيف الإمساك:

  1. أكثر من تناول الماء يوميًا.
  2. قلل من الكافيين.
  3. تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالحبوب الكاملة والفاصولياء والخضروات الطازجة والفواكه؛ بواقع 35-20 غرامًا يوميًا.
  4. قلل من تناول الأطعمة المعالجة والجبن والحليب.
  5. مارس الرياضة كالمشي بواقع 30 دقيقة يوميًا.
  6. تفادي التأخر عن دورة المياه عند الحاجة لها.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع