أنا شخص عصبي وأعاني من فرط نشاط في الغدة الدرقية، فهل يمكن للعصبية أن تؤثر على الغدة الدرقية؟
0
هل العصبية تؤثر على الغدة الدرقية؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
بتول
الجبارات
.
علوم التأهيل
تم تدقيق الإجابة
16:35 13 يناير 2022
لا ترتبط العصبية مباشرةً بمشكلات الغدة الدرقية، ولكنّ التوتر المرتبط بها قد يزيد من سوء أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية، والعكس أيضًا قد يحدث، إذ قد يُسبّب فرط نشاط الغدة الدرقية تغيرات في المزاج أوضحها لك كالآتي:
- العصبية.
- عدم التحلي بالصبر.
- تقلبات المزاج.
- الانفعال.
- مشاكل وصعوبة في النوم.
- التوتر والقلق.
- الهيجان.
أنصحك بالالتزام بالعلاجات الموصوفة من قِبل الطبيب بانتظام كمثبطات الغدة؛ فهي تساعدك على التقليل من التقلبات المزاجية والعصبية التي تسببها فرط الغدة، بالإضافة إلى استخدام ممارسات لتقليل العصبية مثل:
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الابتعاد عن البؤر التي تسبب لك الانفعال وفقدان السيطرة على نفسك.
- ممارسة تمارين الاسترخاء كالتنفس العميق واليوغا.
- أخذ قسط من الراحة خاصةً بعد يوم طويل من العمل.
- اتبع نظام غذائي صحي ومتوازن.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الكولاجين مضر للغدة الدرقية؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية