سمعت أن تناول البروكلي قد يسبب العديد من المشاكل للجنين، وأنا الآن في حملي الأول، وأريد التأكد من صحة ذلك، فهل البروكلي يسبب الإجهاض؟
0
هل البروكلي يسبب الإجهاض؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
شيماء
خليل
.
الزراعة
تم تدقيق الإجابة
14:17 20 فبراير 2022
لا داعي للقلق لا يسبب البروكلي الإجهاض؛ بل يمكنكِ إضافته بكميات معتدلة إلى نظامك الغذائي لأنه يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات المفيدة للحامل والجنين، ومن فوائد البروكلي للحامل ما يأتي:
- يساعد على نمو الجنين ويحسن من امتصاص الحديد بسبب احتوائه على فيتامين C.
- يساعد على النمو العصبي للجنين ويعزز اللياقة البدنية عند الأم طيلة فترة الحمل.
- يعمل على الحد من حدوث الإمساك.
- يمنع فقر الدم.
- تصاب بعض النساء الحوامل بسكري الحمل يعمل البروكلي على الحفاظ على مستوى السكر الطبيعي ويخفف من الضغط على الإنسولين.
- يعمل على حماية الجلد.
- يقوي العظام.
- يقوي جهاز المناعة.
- يحسن البصر.
- يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
يجدر الإشارة إلى أنه إذا كنتِ تعانين من مشاكل في الغدة الدرقية أو يسبب لكِ الغازات يجب عليكِ تجنب تناول البروكلي، ويمكنكِ تناوله بأحد هذه الطرق:
- تقطيع البروكلي وتسخينه بالبخار.
- إضافة البروكلي الطازج إلى الحساء.
- قلي البروكلي مع بعض الخضار أو الذرة أو الجزر باستخدام زيت الزيتون.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الضغط على البطن أثناء النوم يسبب الإجهاض؟
اقرأ أيضاً
