أعاني من تفكير مستمر يرهقني، حيث أنني بدأت أشك في جميع الأشياء التي أقوم بفعلها، وأريد أن أعرف هل هذا التفكير هو نفسه الوسواس القهري، وهل الأفكار والتخوفات الناتجة عن أفكار الوسواس القهري حقيقية؟
0
أعاني من تفكير مستمر يرهقني، حيث أنني بدأت أشك في جميع الأشياء التي أقوم بفعلها، وأريد أن أعرف هل هذا التفكير هو نفسه الوسواس القهري، وهل الأفكار والتخوفات الناتجة عن أفكار الوسواس القهري حقيقية؟
0
0
أهلاً بك، نعم، إن هذه الأفكار التي تُلاحقك في جميع الأوقات تُعتبر وسواسًا قهريًا، وليس من الضروري بأن تكون الأفكار الناتجة عن الوسواس القهري هي أفكار حقيقية بل في غالب الأحيان تكون خاطئة ووهمية؛ لأنها عبارة عن تفكير زائد عن حده وتخوف من أمور لا يمكن أن تحدث نتيجة شك الإنسان بأنه قام بفعل لا يجب عليه القيام به.
وإليك فيما يأتي بعض الطرق العلاجية للتخلص من الوسواس القهري، والتي توصلت إليها من خلال إجراء العديد من البحوث حول هذا الموضوع:
هو ما يعرف بالعلاج السلوكي المعرفي بحيث يتم تعليم المريض من خلال جلسات محددة الطريقة التي يمكنه من خلالها مواجهة مخاوفه.
يتم وصف هذا العلاج من قِبل الطبيب المختص وغالبًا ما يتم وصف أدوية للاكتئاب في مثل هذه الحالات.
0
جميع الحقوق محفوظة © موضوع سؤال وجواب
أدخل البريد الإلكتروني لتتلقى تعليمات حول إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.