ماهي الأخطاء الشائعة في القفز الطولي؟

Question

بدأت حديثًا ممارسة القفز الطولي، وأريد أن أعرف كل الأخطاء الممكنة التي قد يقع فيها اللاعب لأتدرب جيدًا على تجنبها، وليكون أدائي متميزًا، فماهي الأخطاء الشائعة في القفز الطولي؟

ربا الكردية · Accepted Answer

أهلاً بك، لا شك أن رياضة القفز الطولي إحدى الرياضات الأولومبية العالمية التي يمارسها الكثير من الناس، لذلك قمت بالبحث عن أكثر الأخطاء الشائعة التي ممكن أن يقع بها اللاعب وكان منها: النظر إلى لوحة الارتكاز عند الاقتراب: وهذا خطأ شائع، حيث يجب أن يكون التركيز كاملاً على حوض الرمل. سرعة الاقتراب غير كافية: وتصحيحها يكون أن يقوم اللاعب بقياس المسافة بدقة والتأكد أنها مناسبة. اللاعب يسقط واقفاً: حيث يجب على اللاعب أن تكون قفزاته متتالية بقدم واحدة أو بالاثنتين، وأن لا تكون قفزة واحدة، حتى لا يسقط اللاعب. اللاعب لا يرتفع أثناء القفز: وذلك يرجع لثني الرجل بزاوية غير صحيحة، لذلك يجب عليه القيام بالتمارين الإضافية لتقوية عضلات الرجل والبطن.

ماهي الأخطاء الشائعة في القفز الطولي؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده