0

هل القفز الطولي يشكل أي حوادث؟

أحب كثيرًا رياضة القفز الطولي، وأرغب بتعلمها وممارستها ولكني أسمع كثيرًا عن الإصابات والحوادث التي تضرب الرياضيين، فهل رياضة القفز الطولي تشكل أي حوادث؟

01:16 31 ديسمبر 2021 368 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

1

إجابة معتمدة
نور أبوجبارة
نور أبوجبارة . اللغات
تم تدقيق الإجابة بواسطة حسناء دحدل 01:16 31 ديسمبر 2021

عزيزي السائل، قد يتعرض ممارسو رياضة القفز الطولي إلى عدّة إصابات وحوادث أبرزها ما يأتي:

  1. الكسور.
  2. الخلع.
  3. التمزق الحاد في العضلات.
  4. الإصابة بتمزق الأوتار.
  5. التواء الأربطة أو الكاحل.
  6. إصابة الركبة بإضطرابات داخلية.


واعلم بأن رياضة القفز الطولي تعد من الرياضات الصعبة، والتي يحتاج لاعبها للركض لمسافة معينة حتى يتمكّن من القفز بكل قوته، حيث يفوز بها اللاعب الذي يقوم بأطول قفزة، وتنقسم عملية القفز الطولي لعدّة مراحل هي؛ الركض، والإقلاع، ثم الطيران، والهبوط، ولها عدّة أنواع هي:

  1. القفز الطويل

وهي القفزة التي تحتاج من اللاعب الركض حتى يصل لأبعد نقطة على الأرض الرملية، ثم يقفز للأمام نحو لوحة الإقلاع.

  1. الوثب العالي

والتي تبدأ عندما يركض اللاعب، ثمّ يقفز على قدم واحدة دون أن يلامس العارضة.

  1. القفز الثلاثي

والذي يتكون من 3 قفزات متتالية يتناوب بها اللاعبون، ويفوز بها من يسجل أعلى نقطة خلال قيامه بالقفزات الثلاث.

1

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع