ما هي الجرعة المناسبة من الكولاجين لكبار السن؟

Question

بعد أن خضعت لعملية تمزّقٍ في الغضروف قام الطبيب بوصف حبوب الكولاجين لي, فما هي الجرعة المفترض أن أتناولها؟ مع العلم أنني كبيرة في السن

منى يعقوب · Accepted Answer

تختلف جرعة الكولاجين باختلاف نوع الكولاجين المعطى لك وباختلاف حالتكِ الصحية، لذلك لا يمكننا تحديد الجرعة المناسبة؛ لذا أنصحكِ بمراجعة الطبيب والتأكد من الجرعة الموصوفة، ولكن بصورة عامة فإن بعض أنواع الكولاجين والتي توجد على شكل كبسولات تُعطى 2 - 6 كبسولات يوميًا أو مسحوق (بودرة) تتراوح جرعته بين 2.5 - 15 غرامًا يوميًا، بينما تُصرف بعض الأنواع الأخرى بجرعة 10 - 40 ملليغرام يوميًا. كما أود أن أشير إلى أنّ بعض أنواع الكولاجين تُحدد جرعتها الشركة المصنعة، وعادةً يكون ذلك مكتوبًا على الملصق الخاص بالعبوة، وفي بعض الحالات يُفضل الالتزام بها، أمّا بالنسبة لمدة الاستخدام فيُحددها الطبيب، ولكن عادةً يُوصى بتناول هذه المكملات لفترات طويلة تتراوح بين 8 أسابيع إلى سنة كاملة.

ما هي الجرعة المناسبة من الكولاجين لكبار السن؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده