ما أضرار البكاء قبل النوم للأطفال؟

Question

طفلي يبلغ من العمر خمسة سنوات وأحاول حاليًا جعله يعتاد على النوم لوحده في غرفته، ولكنه لا يريد أن ينام بمفرده وما يحدث دائمًا في النهاية هو أنه يبكي حتى ينام، وأنا قلقة من أن كثرة البكاء قبل الذهاب إلى الفراش قد يضر بصحته، وخاصة أنّه يعاني من مشاكل في القلب، وأجرى عملية قلب مفتوح وهو صغير.

عاتكة الحصان · Accepted Answer

على الرغم من وجود العديد من الآراء الّتي تدعم ترك الطفل ليبكي طوال الليل، إلّا أنّ ذلك قد يسبب له بعض المشكلات، وخصوصًا لأنّه يعاني من مشكلات في القلب، ومن أهم الأضرار الّتي قد يسببها ذلك: قد يُسبب البكاء المتواصل رفع مستوى هرمون الكورتيزول لدى طفلكِ، الأمر الّذي قد يرتبط بزيادة مستويات الكوليسترول، والدهون الثلاثية، والسكر في الدم، إضافةً إلى ضغط الدم، حيث تعدّ هذه النقاط من عوامل الخطر لزيادة سوء مشكلات القلب لديه. قد يضاعف البكاء المتكرر شعوره بالقلق والتوتر، وقد يُصبح شخصًا عدوانيًا مع الوقت، خاصةً إذا شعر بالإهمال، وعدم الاهتمام، وافتقاد الحنان، مما قد يجعله يميل إلى العُزلة الاجتماعية في المستقبل. قد يُسبب البكاء المتواصل ضغطًا على الجهاز العصبي، إضافةً إلى اضطرابات مزاجية وسلوكية، سواءً كان ذلك على المدى القريب أو البعيد، خاصةً في مرحلة المراهقة، مما قد يؤثر على تصرفاته وقراراته في المستقبل. كما قد يُسبب اختلالات كيميائية وهرمونية في الدماغ، والتي بدورها قد تُسبب العديد من الاضطرابات والمشاكل العاطفية. لذا أنصحكِ بعدم ترك طفلكِ يبكي لفترة طويلة، وعدم إجباره على النوم وحده، مراعاةً للظرف الخاص الذي يمر به وحفاظًا على صحته، لهذا عليكِ تهدئته كي يتوقف عن البكاء، ومنحه الإحساس بالأمان والطمأنينة، وبإمكانكِ البقاء معه بعضًا من الوقت حتى يغفو وينام دون بكاء متواصل، كما يمكنكِ تشجيعه تدريجيًا على النوم بمفرده من خلال مكافئته بشيء يحبه مثلًا، أو يمكنك اتّباع النصائح الآتية: ضعي طفلك على سريره لينام عند شعوره بالنعس، وليس عند نومه. حضّري روتين خاص للطفل قبل النوم لتهئدته، فقد يشمل ذلك الاستحمام، وترك الإضاءة خفيفة، والغناء له. أعط طفلك وقتًا ليجد وضعية النوم المناسبة قبل أن ينام.

ما أضرار البكاء قبل النوم للأطفال؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده