ابني عمره 17 عامًا، ويحب الاعتناء بصحته وتناول الطعام الصحي، فهو يلعب في فريق كرة القدم الخاص بمدرسته، وبالأمس بعد المدرسة جاء ليخبرني بأنه أثناء لعبه لكرة القدم أصيب فجأةً بألم تحت الركبة في رجله اليمنى استمرّ لعدة دقائق وأخبر المدرب عنه فأوقفه عن اللعب حتى زال الألم، لذا أريد أن أعرف ما سبب هذا الألم؟ وهل يجب علي أخذ ابني للطبيب احتياطًا؟
0
لماذا أشعر بألم في الرجل اليمنى تحت الركبة؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي لشعور ابنك بهذا الألم، ولكن غالبًا ما يُعزى للإصابة بجبائر حرف الظنبوب (Shin splits) الذي يحدث غالبًا للرياضين نتيجة الإصابة بالتهاب في العضلات، أو الأربطة، أو الأنسجة المحيطة بالعظم مسببةً ألم أسفل الركبة.
وأحيطك علمًا بأنّ هذه الحالة غير خطيرة ولكن أوصيك بما أنّ ابنك لاعب كرة بمراجعة الطبيب احتياطًا للكشف عن قدم ابنك سريريًا، حتى يتم تحديد السبب بدقة واختيار طرق العلاج المناسبة لحالته، ومن الأسباب الأخرى:
- تغير في اصطفاف العظام الموجودة تحت الركبة اليمنى.
- ضعف عضلات الفخذ أو عدم توازنها.
وأود أن أذكر لك بعض التدابير المنزلية التي يمكن لابنك القيام بها لتخفيف الألم والمساعدة على علاج الحالة:
- وضع كمادات الثلج لمدة 20 - 30 دقيقة على المنطقة المصابة كل 3 إلى 4 ساعات لمدة 3 أيام؛ للتخفيف من الألم والانتفاخ، مع ضرورة الحرص على عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد، وإنما لفه بقطعة قماش نظيفة.
- الامتناع عن القيام بالعديد من الأنشطة المرهقة التي قد تسبب تطور الحالة وزيادة الألم سوءًا.
- أخذ بعض مسكنات الألم القوية بعد استشارة الطبيب.
- أخذ قسط كاف من الراحة.
- تجنب الزيادة المفاجئة للأنشطة الحركية، إذ إنّ الزيادة التدريجية في الأنشطة، كالركض، والقفز، والمشي وتوزيعها خلال اليوم، يخفف الضغط على العضلات.
- تقوية عضلات الفخذين، إذ يساعد ذلك على تلقي الصدمات بشكل أفضل، ويقلل الضغط على القدم أثناء التمرين.
- شراء حذاء طبي مناسب له.
- المحافظة على وزن صحي.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما سبب وجود انتفاخ في الساق تحت الركبة؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية