كيف يمكنني إنقاص وزني بسرعة ؟

Question

أنا طفلة وأعاني من زيادة في الوزن، وأبحث عن طريقة لإنقاص وزني بسرعة، كيف يمكنني إنقاص وزني بسرعة ؟

لليان نزال · Accepted Answer

&#1601;&#1610; &#1607;&#1584;&#1575; &#1575;&#1604;&#1593;&#1605;&#1585; &#1610;&#1615;&#1605;&#1603;&#1606;&#1603; &#1573;&#1606;&#1602;&#1575;&#1589; &#1608;&#1586;&#1606;&#1603; &#1605;&#1606; &#1582;&#1604;&#1575;&#1604; &#1586;&#1610;&#1575;&#1583;&#1577; &#1606;&#1588;&#1575;&#1591;&#1603; &#1576;&#1605;&#1605;&#1575;&#1585;&#1587;&#1577; &#1571;&#1606;&#1608;&#1575;&#1593; &#1575;&#1604;&#1585;&#1610;&#1575;&#1590;&#1577; &#1575;&#1604;&#1605;&#1582;&#1578;&#1604;&#1601;&#1577; &#1593;&#1604;&#1609; &#1601;&#1578;&#1585;&#1575;&#1578; &#1605;&#1582;&#1578;&#1604;&#1601;&#1577; &#1605;&#1606; &#1575;&#1604;&#1610;&#1608;&#1605;&#1548; &#1603;&#1585;&#1610;&#1575;&#1590;&#1577; &#1603;&#1575;&#1604;&#1602;&#1601;&#1586;&#1548; &#1608;&#1575;&#1604;&#1585;&#1603;&#1590;&#1548; &#1608;&#1575;&#1604;&#1587;&#1576;&#1575;&#1581;&#1577;&#1548; &#1608;&#1571;&#1581;&#1610;&#1591;&#1603; &#1593;&#1604;&#1605;&#1611;&#1575; &#1571;&#1606; &#1575;&#1604;&#1606;&#1586;&#1608;&#1604; &#1575;&#1604;&#1587;&#1585;&#1610;&#1593; &#1576;&#1575;&#1604;&#1608;&#1586;&#1606; &#1593;&#1606;&#1583; &#1575;&#1604;&#1571;&#1591;&#1601;&#1575;&#1604; &#1602;&#1583; &#1610;&#1603;&#1608;&#1606; &#1582;&#1591;&#1610;&#1585;&#1611;&#1575;&#1548; &#1573;&#1584; &#1610;&#1581;&#1578;&#1575;&#1580; &#1575;&#1604;&#1591;&#1601;&#1604; &#1573;&#1604;&#1609; &#1593;&#1583;&#1583; &#1605;&#1593;&#1610;&#1606; &#1605;&#1606; &#1575;&#1604;&#1587;&#1593;&#1585;&#1575;&#1578; &#1575;&#1604;&#1581;&#1585;&#1575;&#1585;&#1610;&#1577; &#1604;&#1604;&#1606;&#1605;&#1608; &#1608;&#1575;&#1604;&#1578;&#1591;&#1608;&#1585;&#1548; &#1604;&#1584;&#1604;&#1603; &#1578;&#1580;&#1606;&#1576;&#1610; &#1571;&#1610; &#1606;&#1592;&#1575;&#1605; &#1594;&#1584;&#1575;&#1574;&#1610; &#1588;&#1575;&#1602; &#1604;&#1573;&#1606;&#1602;&#1575;&#1589; &#1608;&#1586;&#1606;&#1603;&#1548; &#1608;&#1575;&#1582;&#1578;&#1575;&#1585;&#1610; &#1606;&#1592;&#1575;&#1605;&#1611;&#1575; &#1594;&#1584;&#1575;&#1574;&#1610;&#1611;&#1575; &#1589;&#1581;&#1610;&#1611;&#1575;.&#1608;&#1573;&#1604;&#1610;&#1603; &#1576;&#1593;&#1590; &#1575;&#1604;&#1606;&#1589;&#1575;&#1574;&#1581; &#1575;&#1604;&#1578;&#1610; &#1602;&#1583; &#1578;&#1587;&#1575;&#1593;&#1583;&#1603;&#1616; &#1604;&#1604;&#1575;&#1604;&#1578;&#1586;&#1575;&#1605; &#1576;&#1606;&#1592;&#1575;&#1605; &#1594;&#1584;&#1575;&#1574;&#1610; &#1589;&#1581;&#1610;: &#1581;&#1575;&#1608;&#1604;&#1610; &#1575;&#1604;&#1578;&#1602;&#1604;&#1610;&#1604; &#1605;&#1606; &#1578;&#1606;&#1575;&#1608;&#1604; &#1575;&#1604;&#1608;&#1580;&#1576;&#1575;&#1578; &#1575;&#1604;&#1587;&#1585;&#1610;&#1593;&#1577; &#1575;&#1604;&#1578;&#1610; &#1578;&#1581;&#1578;&#1608;&#1610; &#1593;&#1604;&#1609; &#1575;&#1604;&#1603;&#1579;&#1610;&#1585; &#1605;&#1606; &#1575;&#1604;&#1587;&#1593;&#1585;&#1575;&#1578; &#1575;&#1604;&#1581;&#1585;&#1575;&#1585;&#1610;&#1577; &#1608;&#1575;&#1604;&#1583;&#1607;&#1608;&#1606;. &#1571;&#1603;&#1579;&#1616;&#1585;&#1610; &#1605;&#1606; &#1578;&#1606;&#1575;&#1608;&#1604; &#1575;&#1604;&#1582;&#1590;&#1575;&#1585; &#1608;&#1575;&#1604;&#1601;&#1608;&#1575;&#1603;&#1607;&#1548; &#1601;&#1607;&#1610; &#1605;&#1604;&#1610;&#1574;&#1577; &#1576;&#1575;&#1604;&#1601;&#1610;&#1578;&#1575;&#1605;&#1610;&#1606;&#1575;&#1578; &#1575;&#1604;&#1571;&#1587;&#1575;&#1587;&#1610;&#1577; &#1604;&#1586;&#1610;&#1575;&#1583;&#1577; &#1606;&#1588;&#1575;&#1591;&#1603;. &#1575;&#1576;&#1578;&#1593;&#1583;&#1610; &#1593;&#1606; &#1578;&#1606;&#1575;&#1608;&#1604; &#1575;&#1604;&#1605;&#1588;&#1585;&#1608;&#1576;&#1575;&#1578; &#1575;&#1604;&#1594;&#1575;&#1586;&#1610;&#1577;&#1548; &#1608;&#1575;&#1588;&#1585;&#1576;&#1610; &#1576;&#1583;&#1604;&#1611;&#1575; &#1605;&#1606;&#1607;&#1575; &#1575;&#1604;&#1605;&#1575;&#1569; &#1571;&#1608; &#1575;&#1604;&#1581;&#1604;&#1610;&#1576; &#1602;&#1604;&#1610;&#1604; &#1575;&#1604;&#1583;&#1587;&#1605;. &#1581;&#1575;&#1608;&#1604;&#1610; &#1575;&#1604;&#1578;&#1602;&#1604;&#1610;&#1604; &#1605;&#1606; &#1601;&#1578;&#1585;&#1577; &#1580;&#1604;&#1608;&#1587;&#1603; &#1571;&#1605;&#1575;&#1605; &#1575;&#1604;&#1578;&#1604;&#1601;&#1575;&#1586; &#1571;&#1608; &#1575;&#1604;&#1603;&#1605;&#1576;&#1610;&#1608;&#1578;&#1585;&#1548; &#1604;&#1571;&#1606; &#1584;&#1604;&#1603; &#1610;&#1602;&#1604;&#1604; &#1605;&#1606; &#1606;&#1588;&#1575;&#1591;&#1603; &#1605;&#1605;&#1575; &#1610;&#1572;&#1583;&#1610; &#1573;&#1604;&#1609; &#1586;&#1610;&#1575;&#1583;&#1577; &#1601;&#1610; &#1575;&#1604;&#1608;&#1586;&#1606;. &#1578;&#1580;&#1606;&#1576;&#1610; &#1575;&#1604;&#1588;&#1610;&#1576;&#1587; &#1608;&#1575;&#1604;&#1588;&#1608;&#1603;&#1608;&#1604;&#1575;&#1578;&#1577;.

كيف يمكنني إنقاص وزني بسرعة ؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده