كم ساعة ينام الطفل بعمر 8 شهور؟

Question

طفلي الرضيع عمره 8 شهور، بدأت ألاحظ عليه أنه نائم دائمًا سواء أكان في الليل أم في النهار، بمعدل 15 ساعة تقريبًا ينام يوميًا، وهذا الأمر أقلقني؛ لأنني خفت أن تكون إشارة لمشكلة ما، فكم ساعة ينام الطفل بعمر 8 شهور؟

أسيل وقاد · Accepted Answer

يتراوح معدل نوم الرضع من عمر 8-12 شهرًا ما بين 12-16 ساعة يوميًا، بما في ذلك النوم ليلًا (ما بين 9-12 ساعة) والقيلولة نهارًا، والتي عادةً ما تكون واحدة في الصباح وواحدة بعد الظهر، وقد تتراوح كل قيلولة بين 30 دقيقة إلى ساعتين، ولذا فإن نوم طفلك ما زال في المعدل الطبيعي، ولا داعي لخوفك وقلقك. وفيما يأتي بعض عادات النوم الصحية التي يمكنك اتباعها لطفلك في هذا العمر: حافظي على وقت منتظم لنوم طفلك أثناء النهار والليل. اعتمدي روتينًا معينًا قبل النوم. لا تعطي طفلك الرضاعة عند النوم؛ لحماية أسنانه من التسوس. لا تخرجي طفلك من السرير عند بكائه ليلًا في حال عدم وجود أي شيء مقلق، إنما ساعديه على النوم من خلال تهدئته في السرير.

كم ساعة ينام الطفل بعمر 8 شهور؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده