تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للتسمين

Question

أتبع برنامجًا غذائيًا لزيادة الوزن، ونصحتني صديقتي بتجربة أوميغا 3؛ وأريد أن أسمع من أشخاص جربوا استخدامها؛ فما فوائد أوميغا 3 للتسمين وخاصة للنساء؟ وكم الجرعة التي كنتم تأخذونها للحصول على النتائج الجيدة؟

مجتمع سؤال وجواب · Accepted Answer

نصحتني أنا صديقتي أيضًا بحبوب أوميغا 3 لأزيد وزني، ولكن لم تكن نافعة في حالتي أبدًا، بل شعرت أنّها قللت وزني؛ فقد كنت أشعر بالشبع كلما تناولتها، خاصةً أنني كنت أتناول حبة منها قبل كل وجبة. كما كنت أتضايق من رائحتها كثيرًا؛ فقد لاحظت أنّ رائحة عرقي وفمي تُشبه السمك كلما تناولتها، وكان ذلك مزعجًا جدًا بالنسبة لي لأنني أكره السمك. لذا برأيي التزمي بالبرنامج الغذائي الذي وضعته لكِ أخصائية التغذية؛ فقد تحسنت حالتي كثيرًا عندما فعلت ذلك، واستطعت اكتساب 10 كيلوغرامات في أقل من 3 أشهر تقريبًا، خاصةً أنّ شهيتي تحسنت بعدما سجلت في النادي الرياضي، ولكن لا تبالغي في ممارسة الرياضة؛ فقد تأخرت دورتي الشهرية عندما فعلت ذلك.

تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للتسمين

لماذا كانت الإجابه غير مفيده