تمارين الحامل

تمارين الحامل

42 سؤال

يتضمن التصنيف توضيح للتمارين الرياضية التي تستطيع الحامل ممارستها خلال أسابيع الحمل، بما يشمل كيفية أدائها، والمعدات التي تحتاجها، ومن يجب عليهن تلاشيها، بالإضافة إلى التمارين العلاجية التي تخفف من المشاكل الصحية التي ترافق النساء في حملها.

42 سؤالًا