هل يمكن علاج ألياف الرحم بالأعشاب؟

في الواقع لم يثبت فعالية استخدام الأعشاب في علاج ألياف الرحم، خاصةً إذا لم تتحسن حالتك مع الأدوية، لذلك لن تغنيك الأعشاب عن العلاج، كما يجب أن تنتبهي إلى أنّ الخلطات العشبية ليست آمنة على الدوام، على الرغم من أنّها طبيعية، وبالعكس قد تؤثر سلبًا على حالتك.

كما أنّ كثيرًا من حالات ألياف الرحم لا تحتاج إلى علاج، فقد تتقلّص الألياف من تلقاء نفسها عند بعض النساء، وتعتمد حاجتك للعلاج على شدة الأعراض المرافقة للألياف، وعلى سرعة نموها، إذ قد تنمو ببطء أو قد لا تنمو على الإطلاق.

وبالتالي يجب عليكِ التحدّث مع طبيبك لمعرفة جميع المعلومات المتعلّقة بحالتك، ومدى حاجتك للعلاج أو للإجراء الجراحي، ومناقشة مخاوفك معه، والوقت اللازم للشفاء وآثار العملية، وما إلى ذلك.

نصائح للتخفيف من أعراض ألياف الرحم

وتوجد بعض النصائح التي يمكن أن تتبعيها لتساعدك على تخفيف أعراض الألياف الرحمية المزعجة في حال وجودها، ولكنها لا تعالج المرض، وهي كالآتي:

1- إنقاص الوزن في حال كان وزنك زائدًا.

2- قللي من تناول بعض الأطعمة التي قد تفاقم حالة الأورام الليفية لديك، مثل:

1. الأطعمة السكّرية.
2. مصادر الملح، والأغذية المعلبة.
3. اللحوم الحمراء.
4. الأرز الأبيض والمعكرونة.
5. المشروبات عالية السكر، كالمشروبات الغازية.
6. المخبوزات مثل الكعك والبسكويت.
7. رقائق البطاطس والمقرمشات.
8. منتجات الصويا.
9. بذور الكتان.

3- احرصي على تناول الأطعمة الآتية:

1. الفواكه والخضروات النيئة والمطبوخة.
2. الفواكه المجفّفة.
3. الحبوب الكاملة.
4. الأسماك.
5. العدس والفاصوليا.
6. الحليب ومنتجات الألبان.

4- مارسي التمارين الرياضية بانتظام.

5- تناولي الفيتامينات والمكمّلات الغذائية بعد استشارة الطبيب وتبعًا لتوجيهاته، ومن المهم أن تحتوي هذه المكمّلات على:

1. فيتامين ب1، وب 6.
2. فيتامين هـ.
3. المغنيسيوم.
4. الكالسيوم، وفيتامين د.
5. أحماض أوميغا 3 الدهنية.

6- اشربي كوبًا من الشاي الأخضر يوميًا، إذ يحتوي على مضادات الأكسدة، ومركّبات مفيدة لصحتك.