منذ شهرين بدأ السيلوليت بالظهور في منطقة الأرداف، وهذا الأمر قلل ثقتي بنفسي وجعل شكل جسمي غريبًا، ولم أعد أتقبل نفسي، فبحثت في الإنترنت عن تمارين رياضية ونصائح تغذوية للتخلص منه، لكنني قرأت أن السيلوليت لا يمكن التخلص منه، ولكن يمكننا التقليل منه، فهل هذا الكلام صحيح؟ وهل يمكن التخلص من السيلوليت نهائيًا؟
0
هل يمكن التخلص من السيلوليت نهائيًا؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
ديمة
مرار
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
02:37 23 فبراير 2022
للأسف جميع الدراسات والأبحاث الطبيّة تشير إلى عدم وجود أي تقنية من شأنها أنّ تساعد في إزالة السيلوليت بشكل تام ونهائي، لكن يمكن التحسين من شكلها ومظهرها قدر المستطاع من خلال عدة طرق مختلفة وفعّالة.
من أهم الطرق التي يمكن اللجوء إليها للتخفيف من مظهر السيلوليت وتمتاز بفعاليتها في ذلك ما يأتي:
- تقنية تجميد الدهون (Cryolipolysis):
إذ يعمل على تبريد الخلايا الدهنيّة الموجودة تحت الجلد، حتى ينجم عنها انفجار بالخلايا الدهنيّة ومن ثم امتصاص مكوناتها.
- الألتراساوند:
وذلك بتسليط الموجات فوق الصوتيّة على الخلايا الدهنيّة الموجودة تحت الجلد، ومن ثم إزالتها.
- تقنيّة السيلفينا (Cellfina):
والتي يقوم مبدأ عملها على إدخال إبرة بهدف تفتيت الأربطة الموجودة تحت الجلد.
نصائح تساعد في التخفيف من السيلوليت
إلى جانب التقنيات السابقة، توجد بعض الكريمات الموضعيّة وبعض الممارسات التي يمكن أن تساعد في التخفيف من مظهر السيلوليت والتي قد تتضمن ما يأتي:
- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على حرق الدهون.
- التقشير الجاف، إذّ يساعد على زيادة تدفق الدم والتّخلص من خلايا الجلد الميتة؛ ممّا قد يكون له دور في تحفيز الكولاجين.
- اتباع نظام غذائي غنيّ بالألياف والتقليل من الدهون والكربوهيدات المكررة.
- تدليك مناطق الجسم التي تُعاني من السيلوليت.
- استخدام كريمات موضعيّة تحتوي على الريتينول لدوره في تقشير الجلد وتوحي ملمسه والتحسين من مظهره.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يزيل التقشير السيليوليت من الجسم؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية