أعاني من مرض السكري، وألاحظ ارتفاع معدل السكر بالتزامن مع زيادة عدد السجائر التي أقوم بتدخينها، فهل يسبب التدخين ارتفاع مستوى السكر في الدم؟ وهل هناك حل لارتفاع السكر وإدمان التدخين دون تدخل دوائي؟
0
هل يسبب التدخين ارتفاع مستوى السكر في الدم؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
تالا
البوري
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
10:41 02 فبراير 2022
نعم يمكن أن يسبب التدخين زيادة مستوى السكر في الدم، نتيجة احتوائه على النيكوتين والذي يزيد من مقاومة الجسم للإنسولين، وبالتالي زيادة نسبة مستوى السكر في الدم، وأود التنويه إلى أنّه غالبًا ما يحتاج الأشخاص المدخنون المصابون بداء السكري إلى جرعات أكبر من الأنسولين للحفاظ على نسبة السكر في الدم قريبة من المستويات الطبيعية.
وعلى الرغم من أن التدخين من الأسباب الأساسية لارتفاع مستوى السكر في الدم، ولكن يمكن أن يكون هناك أسباب أخرى لذا يجب استشارة الطبيب حول احتمالية وجود أسباب أخرى.
كيف يُمكنني التخلص من التدخين؟
سأقدم لك بعض النصائح التي يُمكن أن تساعدك على التخلص من التدخين:
- الابتعاد عن الأسباب المثيرة للتدخين مثلًا في بعض الأحيان عند العصبية يبدأ الشخص بالتدخين.
- التوقف عن التدخين في مواقف معينة مثلًا في فترات الاستراحة خلال أيام العمل.
- ممارسة أنشطة أخرى بدلًا عن التدخين مثل ممارسة التمارين الرياضية.
- يمكن استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام نوع من أنواع العلكة الخاصة بالإقلاع عن التدخين ومدى ملاءمتها لمرضى السكري.
نصائح للتقليل من مستوى السكر في الدم
للحفاظ على مستوى سكر في الدم ضمن المستويات المطلوبة أنصحك باتباع الآتي:
- ممارسة الرياضة بشكل شبه يومي مثل رياضة المشي.
- التخلص من الوزن الزائد.
- تناول الطعام الصحي والتقليل من تناول السكريات والنشويات.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الأرجيلة تُسبب ارتفاع نسبة الدم؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية