أعاني من نقص فيتامين د عندي وبدأت مؤخرًا بملاحظة انتفاخ في القدم فهل نقص فيتامين د يسبب انتفاخ القدم؟
0
هل نقص فيتامين د يسبب انتفاخ القدم؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
رشا
الحمران
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
20:37 23 فبراير 2022
نعم إنَّ نقص فيتامين د قد يسبب انتفاخ القدم، بالإضافة إلى العديد من الأعراض الأخرى مثل التعب العام وآلام في العظام وتشنج وضعف في العضلات، تتعدد أسباب نقص فيتامين د ومن ضمنها التقدم في العمر وقلة الحركة وقلة التعرض للشمس والسمنة وبعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى والكبد وبعض الأدوية قد تسبب سوء امتصاص يؤدي إلى نقصه.
لذلك عليك مراجعة الطبيب ليتمكن من صرف العلاج اللازم بناء على مستوى النقص لديك، وذلك لتجنب الأعراض الجانبية التي قد تنتج إذا استمر النقص دون علاج، كما يمكنك المحافظة على مستويات طبيعية من الفيتامين د بعد العلاج باتباع هذه التعليمات:
- التعرض للشمس لمدة 15 - 20 دقيقة 3 مرات أسبوعيا ما بين الساعة 10 صباحا و3 عصرًا.
- تناول الأغذية الغنية بفيتامين د مثل سمك السالمون والحليب وصفار البيض واللحوم الطازجة وكبد الخروف.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل نقص الكالسيوم يؤثر على حركة الجنين؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية