هل جرب أحد الاغتسال بالماء والملح؟

من واقع تجربة صديقتي، ساعدها الاغتسال بالماء والملح على التخلّص من أعراض الطاقة السلبية وزيادة نشاط الجسم، وتتمثل استخدامه للمساعدة على التخفيف من المزاج السيّئ والخمول باتباع ما يأتي:

1. ضعي 3 ملاعق كبيرة من الملح في لتر من الماء.
2. أضيفي المحلول إلى حوض الاستحمام بحيث تنقعي جسمك فيه لمدّة 5 دقائق.
3. اغسلي الجسم بالماء النظيف.

ولكن قبل القيام بكلّ ذلك، يجب عليكِ معرفة سبب هذه الأعراض؛ فالتعب والخمول والدوار قد تكون أعراضًا لمشاكل صحيّة معيّنة كنقص الفيتامينات، أو فقر الدم، أو خمول في الغدّة الدرقية؛ لذا أنصحكِ في البداية بزيارة الطبيب ليقوم بعمل فحوصات وتحاليل للدم؛ ليحدد لك سبب هذه الأعراض وينصحكِ بالعِلاج المناسب.

نعم قابلت العديد من الأشخاص الذين يستعملون الماء والملح للتخلص من الطاقة السلبية أو إبعادها، ولكن من وجهة نظري الشخصية فهي طريقة غير منطقية؛ ففي الغالب أنّ الطاقة السلبية تنبع من الشخص نفسه بسبب العوامل المُحيطة به أو الضغوطات أو الظروف التي يعايشها.

وحسب فهمي لسبب الطاقة السلبية فاسمح لي أن أرشدك لطرق أخرى للتخلص منها، مثل:

1. ممارسة الرياضة بانتظام وبالأخص رياضات التأمل مثل اليوغا والتي قد تساعدك على الاسترخاء.
2. اتباع نظام صحي غني بالفيتامينات والفواكه والخضراوات.
3. ممارسة الهوايات التي تفضلها؛ فقد تساعدك هذه الهوايات في قضاء الوقت ونسيان الأفكار السلبية.
4. قضاء الوقت مع أشخاص إيجابيين؛ فالطاقة السلبية قد تكون مكتسبة.

كما أود أن أنبهك إلى ضرورة مراجعة الطبيب؛ لتحديد السبب وراء ظهور الأعراض التي تعاني منها؛ فقد يكون مرتبطًا بحالة صحية تستدعي العلاج مثل الاكتئاب، أو اضطرابات الغدة الدرقية أو اضطرابات النوم.