هل توجد فوائد لشرب الكمون والليمون للكبد؟

أنصحك قبل تجربة أي خلطة طبيعية بمراجعة الطبيب للتأكد من تشخيص حالتك، وليصف لك خطة العلاج المُناسبة، إذ لا يمكن علاج المرض بخلطات طبيعية دون علاجٍ طبي، خاصة أنك تعاني من ارتفاع في الدهون والكولسترول، والتي ترتبط عادة بزيادة الضغط على الكبد.

ومن جهةٍ أخرى يمكنك تجربة تناول الكمون والليمون بالتوازي مع العلاج الطبيّ، إذ إنّهما يقدمان العديد من الفوائد الصحية، وذلك لاحتوائهما على خصائص مُضادة للأكسدة وللالتهابات، قد تدعم وظيفة الكبد في تخليص الجسم من السموم، كما أنّ لكل منهما قيمة غذائية عالية، ولكن يجب استشارة الطبيب للتأكد من ملاءمة هذا المشروب لحالتك الصحية كما ذكرت.

كيف تحضر شراب الكمون والليمون؟

لتحضير شراب الكمون والليمون يمكنك اتباع الخطوات الآتية:

1. أضف ملعقتين صغيرتين من حبوب الكمون، أو ملعقة صغيرة من الكمون المطحون إلى كوبٍ من الماء المغلي.
2. دع الكمون يغلي مع الماء لدقيقتين، أو يمكنك تركه منقوعًا طول الليل.
3. صف الماء، ثم أضف إليه عصير نصف ليمونة.
4. يمكنك تحلية هذا الشراب بالعسل الطبيعي.

وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنب الإفراط في شرب الكمون والليمون، إذ قد يرتبط ذلك بظهور بعض الآثار الجانبية، كحرقة المعدة، وأضرار في الكبد والكلى، لذا يجب الاعتدال بشرب هذا المشروب، والاكتفاء بكوبٍ إلى كوبين يوميًا، وذلك إلى جانب اتباع نظامٍ غذائي صحي مع ممارسة الرياضة، لتخفيف نسبة الدهون في الدم، وبالتالي تقليل فرصة تطور مرض الكبد.