ألاحظ استعمال سرطان البحر المجفف في العديد من الأطباق الآسيوية، فهل توجد فوائد لسرطان البحر المجفف؟ أم أن إضافته فقط من أجل النكهة؟ وما هي فوائده إن وجدت؟
0
هل توجد فوائد لسرطان البحر المجفف؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبه
الخلايلة
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
10:31 31 يناير 2022
نعم لسرطان البحر العديد من الفوائد إضافةً لنكهته اللذيذة، وسأذكر لك بعضًا من فوائده:
- يُحسن من صحة القلب لديك:
إذ يحتوي سرطان البحر على أحماض أوميغا 3 الدهنية والسيلينيوم والزنك، وقد تساعد هذه العناصر الغذائية المهمة في تقليل الدهون الثلاثية، وتقليل تخثر الدم وتقليل احتمالية إصابتك بضربات القلب غير المنتظمة.
- منع فقر الدم:
إذ يحتوي سرطان البحر على فيتامين ب 12 وحمض الفوليك، وبالتالي يقل خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص هذه الفيتامينات.
- يحافظ على صحتك العقلية:
إذ تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون المأكولات البحرية، مثل سرطان البحر، مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، تقل لديهم مخاطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر، وقد يكون سبب هذه الحماية هو احتواء سرطان البحر على أحماض الأوميغا 3 الدهنية بكميات كبيرة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
كم سعر حصان البحر في مصر؟
اقرأ أيضاً
