0

هل تستطيع المرأة الحامل أخذ أدوية تساعد على النوم؟

حامل للمرة الأولى، وحالياً في الشهر التاسع وأعاني من عدم القدرة على النوم بسبب آلام الظهر، فهل تستطيع المرأة الحامل أخذ أدوية تساعد على النوم؟

06:35 30 ديسمبر 2021 128 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
رؤى الحسن
رؤى الحسن . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة 06:35 30 ديسمبر 2021

عمومًا يُفضّل تجنّب استعمال الأدوية قدر المُستطاع طيلة فترة الحمل، وينطبق ذلك على الأدوية التي تُساعد على النوم، ففي حين أنّ استعمال بعض الأنواع قد يكون آمنًا، إلا أنّ الأطباء دائمًا ما يوصون باستشارتهم ومُراجعتهم أولًا قبل صرف واستعمال أيّ دواء للحامل؛ لضمان سلامتك وسلامة جنينك.


ومن جانب آخر؛ فإنّ باستطاعتنا القيام ببعض الإجراءات الآمنة لتخفيف ألم الظهر، وتحسين قُدرتك على النوم بعدها، وذلك من خلال:

  1. جرّبي تمارين تخفيف آلام الظهر

التي تُساعد على تقليل الشدّ والضغط على ظهرك، وبإمكانك البحث عنها على المواقع الإلكترونيّة، أو سؤال طبيبتك عنها.

  1. استعملي الوسائد الداعمة للظهر عند النوم

إذ توجد أنواع مُعدّة خصيصًا للنساء الحوامل لمُساعدتهنّ على النوم، مع تخفيف آلام الظهر.

  1. استعملي كمادات الماء الدافئ

بوضعها مكان الألم على ظهرك لمدّة 10-15 دقيقة، وتكرار استعمالها 3-4 مرّات خلال اليوم.

  1. استعملي مُسكّنات الألم الآمنة للحامل

مثل البنادول والريفانين، ولكن يُفضّل لو تسألي طبيبتك عن استعماله أولًا.


وإن لم تُساعدك الطرق السابقة على تخفيف ألم الظهر وتحسين النوم فبإمكانك استعمال أدوية مُعدّة لاستخدامات أُخرى، إلا أنّها قد تُساعدك على النوم؛ مثل دواء غثيان الحمل فومينور Vominore، أو دواء يونيسوم Unisom، ولكن كما أخبرتك أعلمي طبيبتك قبل استعمال أيّ دواء، وستُخبرك بما هو أكثر أمانًا وفعاليّة لأجلك.

0