أعاني هذه الأيام من ارتخاء في أعصابي، حيث إنه كلما أمسكت بشيء سقط مني، فنصحني صديقي بتناول كميات من الليمون خلال اليوم، حيث إنه يعمل على تقوية الأعصاب كما يقول، فهل الليمون يقوي الأعصاب؟
0
هل الليمون يقوي الأعصاب؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
نياز
الدلابيح
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
09:14 14 فبراير 2022
نعم، يُعدّ الليمون من الأطعمة التي تقوي الأعصاب وتحميها وتُعزز من وظائفه، إذ إنّها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الأعصاب من الجذور الحرّة التي تُسبب تلف الأعصاب وخلاياها.
ولكن بناءً على ما ذكرته فيما يخص سقوط الأشياء منك وارتخاء الأعصاب، فهذا يستدعي استشارة طبيب أخصائي الأعصاب على الفور، لتشخيص حالتك بدقة ووصف العلاجات الطبية المناسبة لك.
كما توجد مجموعة من النصائح التي تعزز صحة جهازك العصبي كالآتي:
- مارس التمارين الرياضية بشكل دائم.
- احرص على أخذ قسط كافي من النوم والراحة.
- قلل من التوتر والضغط قدر الإمكان عن طريق ممارسة تمارين الاسترخاء واليوغا.
- تناول المكملات الغذائية والفيتامينات كفيتامين ب بعد استشارة الطبيب المختص.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما أضرار الليمون على المبايض؟
اقرأ أيضاً
