سمعت أن للكركم العديد من الفوائد، وأريد استخدامه لتنشيط الغدد اللمفاوية والحفاظ على المناعة لدي. فهل الكركم مفيد للغدد اللمفاوية؟
0
هل الكركم مفيد للغدد اللمفاوية؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
راما
احمد
.
الزراعة
تم تدقيق الإجابة
20:25 23 فبراير 2022
نعم، إذ يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة بشكل كبير، مما يحمي الجسم من الجذور الحرة (الأجسام غير المستقرة التي تلحق الضرر بالأنسجة) والالتهابات، ويقي من الإصابة بالأمراض، كما له خصائص مضادة للالتهابات، وله دور في دعم صحة ومناعة الجسم، والدورة الدموية.
كيف يمكنك إدخال الكركم للنظام الغذائي؟
يمكن إدخاله في نظامك الغذائي بشكل يومي للحصول على فوائده العديدة، فيمكنك إضافته إلى وصفاتك المختلفة بما في ذلك السلطات أو الأرز أو الشوربات.
كما ويمكن صنع شاي الكركم عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الكركم مع كوب من الماء المغلي، أو إضافته مع الحليب الساخن.
ومن الضروري اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل ومتوازن، لتعزيز صحة المناعة والغدد اللمفاوية، فأنصحك استشارة أخصائي تغذية لمعرفة الأطعمة الصحية والمناسبة لحالتك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما علاج التهاب الغدد العرقية تحت الإبط بالأعشاب؟
اقرأ أيضاً
