هل العدس بعد ترجيع الأجنة مفيد؟

Question

قمت بعمل عملية حقن مجهري قبل أسبوع وأتت والدتي عندي لكي تعتني بي، وهي تصر أن أتناول العدس كل يوم لأنها تعتقد بأنّه مفيد جدًا بعد ترجيع الأجنة، فهل هذا صحيح؟ وما هي فوائده إن وجدت؟ مع العلم أنني أبلغ من العمر 25، ومتزوجة من 5 سنوات، ولم يحدث لي حمل من قبل.

بنان الحموي · Accepted Answer

نعم، قد يُعدّ تناول العدس مفيد بعد إجراء عملية ترجيع الأجنة؛ فهو جزءٌ من التغذية السليمة المهمة لصحتكِ بصورة عامة؛ إذ يحتوي على نسبة عالية من البروتينات، وحمض الفوليك، والألياف، ولكنّ هذا لا يعني أنّ تناوله سيرفع من نسب نجاحها، أمّا بالنسبة لفوائد العدس المرتبطة بالحمل، فيمكنني تلخيصها لكِ فيما يأتي: قد يُساعد على الحفاظ على توازن هرمونات الجسم. قد يساهم في تحسين عملية الإخصاب. ولكن عليكِ تناوله باعتدال؛ وذلك تجنبًا لحدوث أي أعراض جانبية غير مرغوبة، كالنفخة أو الغازات مثلًا، وعليك أيضًا التنويع والتركيز على أطعمة أخرى إلى جانب العدس، لذا أنصحك باتّباع النصائح الآتية: أكثري من الفواكه والخضروات. تناولي البروتين من سمك السالمون والسردين، والدجاج. تناولي المكسرات. استخدمي منتجات الألبان قليلة الدسم عِوضًا عن كاملة الدسم. تجنّبي اللحوم الحمراء، والسكريات، والأطعمة المصنّعة.

هل العدس بعد ترجيع الأجنة مفيد؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده