أنا شخص مصاب بمرض الضغط، وأرغب بتناول صحن من الخبيزة المطبوخة، فهل تناولها يعمل على رفع الضغط لدي؟
0
هل الخبيزة ترفع الضغط؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبة
حجازي
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
17:42 12 يناير 2022
لا على العكس، فالخبيزة غنيّة بمادة الفلافونويد إضافة إلى بعض المواد ومضادات الأكسدة التي تؤثر فعليًا على بعض الإنزيمات والتي من شأنها أن تخفض نسبة الضغط، ويقال أنّ لها تأثيرًا يشبه الأدوية الخافضة للضغط إلّا أنّ هذا الأمر ما زال غير مؤكد ويحتاج الكثير من الأبحاث والدراسات.
لذا يمكنك تناول الخبيزة باعتدال، مع ضرورة استشارة طبيبك في حال رغبتك بتناول كميات كبيرة تزامنًا مع استخدام الأدوية الخافضة للضغط، تجنبًا لأي آثار سلبية تحدث نتيجة انخفاض ضغط الدم.
ختامًا، أود أن أقدم لك بعض النصائح التي تُساعدك في الحفاظ على ضغط الدم طبيعي:
- تناول أدويتك المصروفة بانتظام دون أيّ خللٍ أو نسيان، مع مراقبة قراءات ضغطك بشكل دوري.
- خفف كمية الملح المتناولة في الطعام.
- استرخي وابتعد عن مصادر القلق والتوتر.
- تخلص من الوزن الزائد إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.
- اقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما علاج النسيان لمرضى السكر؟
اقرأ أيضاً
