أعاني وبشكل مستمر بألم في الركبة، لا يوجد أي أعراض أخرى مرافقة، لكن أردت التأكد متى يكون ألم الركبة خطيرًا؟ علمًا أن عمري 21 عامًا فقط وصحتي العامة جيدة!
0
متى يكون ألم الركبة خطيرًا؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
لليان
نزال
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
12:42 31 يناير 2022
بالعادة يُمكن السيطرة على ألم الركبة الناتج عن ممارسة نشاط بدني شدته أعلى من المعتاد، ولكن قد يكون ألم الركبة أكثر خطورة، ويستدعي مراجعة الطبيب في حال ظهور الأعراض الآتية:
- تورّم واحمرار.
- الشعور بحرارة حول المفصل.
- ألم شديد يتعارض مع الأنشطة المعتادة.
- حمى.
- سماع صوت طقطقة الركب عند الحركة.
- انتفاخ مفاجئ.
- عدم القدرة على تحمل الوزن.
وبما أنك لا تشعر بأعراض مرافقة لألم الركبة، يُمكنك السيطرة على هذا الألم في المنزل باتّباع الأمور الآتية:
- يجب عليك تجنّب الأنشطة الشاقة والمؤلمة، واستبدالها بالأنشطة قليلة الشدة كالسباحة أو ركوب الدراجة بدلًا من الركض.
- استخدم كمادات الثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة يوميًا إلى أن يخف الألم.
- قم بربط ضمادة مرنة حول الركبة لتقليل التورّم في حال حدوثه.
- قم بالاستلقاء مع رفع ركبتك على وسادة للسيطرة على الألم.
- يمكنك تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، والتي لا تستلزم وصفة طبية كالبروفين، ودواء نوبين.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما سبب تورم القدمين بعد إبرة الظهر؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية