0

ما هي مهيجات ارتجاع المريء؟

أنا فتاة عمري 24 عامًا مصابة بارتجاع المريء، وأريد أن أعرف ما المشروبات أو الأطعمة التي تسبب تهيج المريء؟ أو مهيجات ارتجاع المريء بشكل عام؟ فأنا أشعر أنّ بعض الأطعمة تزيد أعراض ارتجاع المريء سوءًا

20:53 21 سبتمبر 2022 0 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
هبة الحساسنة
هبة الحساسنة . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة 20:53 21 سبتمبر 2022

يُمكن أن يُهيج تناول بعض الأطعمة والمشروبات ارتجاع المريء لديكِ، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة والمشروبات:

  1. الأطعمة المقلية.
  2. الأطعمة السريعة والجاهزة كالبيتزا مثلًا.
  3. الأطعمة المصنعة كالنقانق.
  4. الفواكه الحمضية وعصائرها كالبرتقال أو الليمون.
  5. البندورة والصلصات المصنوعة منها.
  6. المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة والشاي.
  7. الأطعمة الحارة مثل الفلفل الحار والشطة.
  8. المشروبات الغازية.
  9. الأجبان.
  10. الشوكلاتة.
  11. الشيبس.
  12. البصل.
  13. النعناع.
  14. الثوم.


ولكن نظرًا لأن مهيجات ارتجاع المريء تختلف من حالة لأخرى؛ أنصحكِ بتسجيل ما تتناولينه في مذكرة، وراقبي تأثير الأطعمة والمشروبات التي تتناولينها على أعراضكِ، وانتبهي أيضًا للعادات والممارسات الخاطئة التي تزيد أعراضكِ سوءًا، مثل:

  1. تناولتِ الطعام في وقتِ متأخرٍ من الليل.
  2. استلقيتِ بعد أقل من ساعة من تناولكِ للطعام.
  3. ارتديتِ ملابس ضيقة تضغط كثيرًا على بطنكِ.
  4. تدخنين السجائر أو الأرجيلة.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة