ما مدة علاج القولون العصبي؟

Question

أعاني من مشكلة تهيج القولون العصبي لدي، وأرغب بالبدء برحلة علاجه، فكم المدة التي أحتاجها في العلاج منه؟

ديمة مرار · Accepted Answer

لا يوجد مدة محددة لعلاج مرض القولون العصبي، فهو من الأمراض المزمنة التي تستمر مدى الحياة، ولا يمكن الشفاء منه بشكل تام، وإنما يمكن السيطرة على الأعراض المرافقة له، وذلك إما بالعلاجات الدوائيّة أو تغيير نمط الحياة. تستخدم العلاجات الدوائيّة في السيطرة على الأعراض المرافقة للقولون العصبي، مثل النفخة والغازات أو الإسهال أو الإمساك وغيرها من الأعراض، بالإضافة إلى مساهمة المكملات الغذائيّة في التخفيف من حدة الأعراض مثل البكتيريا النافعة والألياف والأعشاب الطبيعية، وجميع هذه العلاجات تُعطي تأثيرًا سريعًا، وأسرعها على الإطلاق الخيارات الدوائية ولكن أفضلها تعديل نمط الحياة. كيف أغير نمط حياتي لأخفف أعراض القولون العصبي؟ تجنب المشروبات المحتويّة على الكافيين مثل الشاي والقهوة. تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف مثل الفواكه والخضراوات والحبوب، واحرص على إدخالها إلى نظامك الغذائي بالتدريج. تناول كمية كافية من الماء خلال اليوم. مارس تمارين الاسترخاء للتغلب على مصادر التوتر والإجهاد. تناول وجبات خفيفة بدلًا من الوجبات الكبيرة. حاول التقليل من تناول الحليب والأجبان. تجنب تناول الأطعمة المقليّة والمبهرة.

ما مدة علاج القولون العصبي؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده