ما سبب قلة الإخراج؟

Question

أعاني من قلة الإخراج وأشعر بتلبك في معدتي مستمر حتى الآن وحاولت شرب الماء لكن دون فائدة، فما سبب قلة الإخراج؟

رهام الشيخ خليل · Accepted Answer

إن قلة الإخراج لديك قد تكون ناتجة عن العديد من الأسباب المختلفة، كما أن شعورك بتلبك وامتلاء في المعدة فهو بالغالب ناتج عن قلة لإخراج وتراكم الفضلات في الجهاز الهضمي، ومن الأسباب التي تؤدي إلى ذلك ما يلي: كسل الأمعاء وقصور تفريغ القولون. تناول بعض الأدوية التي تبطىء من حركة الجهاز الهضمي كبعض أدوية الاكتئاب أو أدوية خفض ضغط الدم. التهاب المستقيم أو داء الرتوج. طبيعة النظام الغذائي الذي يفتقر للألياف الطبيعية من الخضراوات والفواكه. قلة الحركة وعدم ممارسة النشاطات البدنية المختلفة. بعض الأمراض كقصور الغدة الدرقية أو مرض السكري. التهاب الزائدة الدودية. انسداد الأمعاء. لذا أنصحك بزيارة الطبيب إذا استمرت الحالة لديك؛ وذلك لمنع المضاعفات الناتجة عن قلة الإخراج ومحاولات إخراج الفضلات دون جدوى، كتكون البواسير والشقوق الشرجية وتدلي المستقيم، ولتخفيف الحالة منزليًا فيمكنك اتباع ما يلي: استمر بشرب الماء بكميات كبيرة لا تقل عن 8 أكواب يوميًا. قم بإضافة الألياف الغذائية إلى نظامك كالحبوب الكاملة، والفواكه، والخضراوات الورقية. استخدام الملينات التي تباع بالصيدليات بدون وصفة طبية، لكن لا تستمر عليها لفترة طويلة حتى لا يصاب القولون لديك بالكسل، وتوقف عنها تدريجيًا لاستعادة قدرة القولون على العمل الطبيعي، كما أنها لا تستخدم بحالات انسداد الأمعاء أو بحالات التهاب الزائدة الدودية. مارس النشاطات البدنية المختلفة.

ما سبب قلة الإخراج؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده