استيقظ في بعض الأحيان ليلًا وأنا أبكي بشدة، وكذلك عندما استيقظ من النوم أكون أبكي، وأنام لساعات طويلة ولكن أنهض من السرير بصعوبة، وفي النهار أشعر أن مزاجي متقلب كثيرًا، فلماذا يحدث معي ذلك؟
1
ما سبب البكاء وقت النوم؟
إجابات الخبراء (1)
1
إجابة معتمدة
مريم
الكالوتي
.
العلوم
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
لين النهيرات
17:20 15 ديسمبر 2021
تتعدد الأسباب التي من الممكن أن تستدعي إيقاظك من النوم باكيًا والاستمرار في الشعور ببعض التقلبات المزاجية خلال النهار، ومن أهم هذه الأسباب:
- الكوابيس
فالكوابيس تؤثر سلبًا في جودة النوم وعمقه بالإضافة إلى تأثيرها في حالتك الشعورية وتقلب مزاجك عند الاستيقاظ.
- أسباب عاطفية
أي الشعور بالحزن نتيجة خسارة أو خيبة من الممكن أنّك تعرضت لها، حيث تتحرر المشاعر التي تسبب الحزن أثناء النوم.
- أسباب صحية
والتي تستدعي فيها مراجعة الطبيب، مثل:
- المعاناة من اضطرابات التنفس كالربو.
- المعاناة من حالات الألم المزمنة بسبب الإصابة ببعض الأمراض المختلفة.
- إذا رافقته أعراض أخرى كالآتي ذكرها، فمن الممكن أن تكون مصابًا بالاكتئاب وهذا يتطلب مراجعتك للطبيب لتشخيص حالتك:
- فقدان الرغبة في الممارسات اليومية.
- الشعور بانعدام الأمل وقلة القيمة.
- الحساسية المفرطة والغضب غير المبرر.
أما بالنسبة لنهوضك من السرير بصعوبة وتعكّر مزاجك فيعود ذلك لعدم الارتياح في النوم بما أنك تستيقظ ليلاً بشكل متكرر، لكن لا تقلق فهناك بعض العلاجات التي من الممكن أن تساعدك من أجل تخفيف هذه الحالة، ولكن هذه العلاجات تعتمد بشكل كامل على السبب الذي أدى إلى حالتك، لذا ننصحك بمراجعة الطبيب لتشخيص السبب وعلاجه.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما أضرار البكاء قبل النوم للأطفال؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية