امرأة عمري 48 عام منذ مدة وأنا أنزعج من تعرق شديد في فروة رأسي ووجهي، وقد استيقظ ليلًا على بلل في شعري، بالرغم من حرارة الجو إلا أن ذلك لم يحدث معي من قبل، كما قد أشعر أحيانًا بسخونة مفاجئة بالإضافة إلى التعرق، فما حلول تعرق الشعر وفروة الرأس؟
0
ما حلول تعرق الشعر في الصيف؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
تغرید
عمر
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
إيمان المصري
14:40 11 نوفمبر 2021
قد يكون تعرضكِ لفرط تعرق شعرك مع شعوركِ بالهبات الساخنة المفاجئة ناجم عن دخولك لسن اليأس، حيث تعد هذه الأعراض شائعة الحدوث في هذه الفترة، والتي يمكن تخفيف شدتها من خلال اتباعكِ للنصائح الآتية:
- اغسلي شعرك بانتظام كل يوم، للمحافظة على نظافته وتخليصه من أي زيوت متراكمة.
- استعملي شامبو ومستحضرات طبية مختصّة بالعناية بفروة الرأس الدهنية.
- قومي بقص شعرك، لتحافظي على انتعاشه وتقليل فرط التعرق لديكِ.
- حافظي على وزنك ضمن المعدل الطبيعي له.
- مارسي تقنيات الاسترخاء التي تتضمن التأمل واليوغا؛ لتخفيف التوتر المسبب لزيادة التعرق.
- أكثري من شرب الماء وتجنبي المشروبات المحتوية على الكافيين، إذ أنّها تحفز الغدد العرقية لإنتاج العرق.
وفي حال استمرار ظهور الأعراض لديكِ فأنصحك بالتوجه للطبيب المختص، لتحديد السبب الكامن وراء هذه الأعراض وعلاجها بالطرق الطبية.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما أسباب اصفرار الملابس من العرق؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية