ما أضرار الليمون للقولون؟

Question

لدي القولون وكذلك حموضة المعدة، وعندما أتناول الليمون أشعر أن الحموضة قد زادت وتؤلمني معدتي، فهل الليمون مضر للقولون؟ وهل يمكن لشخص معه القولون العصبي تناوله؟

حنين حماد · Accepted Answer

لم تكشف الدراسات وجود أي ضرر لليمون على القولون، بل على العكس؛ فإن قشوره تحتوي على كمّية جيدة من الألياف الذائبة في الماء؛ والتي قد تساعد على التقليل من الأعراض المصاحبة للقولون العصبي، بما في ذلك الإمساك، كما يمكن إضافة عصير الليمون إلى الماء لترطيب الجسم، والحصول على كفايتك من السوائل. أمّا فيما يتعلّق بحموضة المعدة فيُعدّ الليمون من الأطعمة الحمضية، التي قد تزيد من حموضة المعدة، ممّا قد يزيد من إحساسك بالحموضة وألم المعدة، ويحدث ذلك عادةً عند الإفراط في تناول الليمون. وبناءً على ما ذكرت لك سابقًا لا يضر تناول الليمون بكميات معتدلة القولون العصبي، وأنصحك بضرورة عدم الإفراط في تناوله، والتقليل منه في حال لاحظت زيادة حدة أعراض القولون العصبي ومراجعة الطبيب في حال شعرت بالقلق حيال ذلك.

ما أضرار الليمون للقولون؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده