لماذا فيتامين ك يوجد بنسبة قليلة عند الرجال؟

Question

أخذنا في الجامعة اليوم عن فيتامين ك وكيف أنّ نسبته عند الرجال أقل من النساء، لكنني لم أعرف السبب، فلماذا يتواجد فيتامين ك بنسبة قليلة عند الرجال؟

ساره أحمد · Accepted Answer

في واقع الأمر لا يوجد فرق في نسبة فيتامين ك بين الرجال والنساء؛ فالنسبة الطبيعية لفيتامين ك في الدم للجنسين هي بين (0.2-3.2) نانوغرام/مل، ولكن تختلف الحاجة اليومية من فيتامين ك باختلاف العمر والجنس؛ حيث تحتاج النساء في عمر 19 عامًا أو أكبر إلى 90 ميكروغرام/اليوم، في حين يحتاج الرجال من نفس الفئة العمرية إلى 120 ميكروغرام/اليوم. ولا يُعرف السبب الدقيق وراء ذلك بعد، ولكن تُشير بعض الأدلة الأولية إلى أنّ هذا قد يكون مرتبطًا باختلاف عملية أيض فيتامين ك في الجسم بشكلٍ بسيط بين الجنسين، ويعد فيتامين ك هي من الفيتامينات الذائبة في الدهون ويوجد نوعين لفيتامين ك: فيتامين ك1: يتواجد في المصادر النباتية وخاصة الخضراوات الورقية كالسبانخ، والكرنب، والسلق والبروكلي. فيتامين ك2: يصنع في القناة الهضمية بواسطة البكتيريا النافعة وأيضا يمكن الحصول عليه من المصادر الحيوانية كاللحوم، والأجبان والبيض.

لماذا فيتامين ك يوجد بنسبة قليلة عند الرجال؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده