كيف تتقن الفنون القتالية؟

أُشاركك الاهتمام بالفنون القتالية، وأعرف أنّه يُمكن إتقان الفنون القتالية باتباع الآتي:

1. التمتع بجسم مرن، ورشيق، والقدرة على الإحماء الجيد، والتعود على ممارسة الرياضات المختلفة.
2. التسجيل في نادٍ رياضي، قبل البدء بممارسة الفنون القتالية، وممارسة رياضة الجري السريع والركض كل يوم.
3. اختيار نوع معين من الفنون القتالية، وممارسته بإشراف مدرب في الصالات الرياضية، ولكن يجب وجود كادر طبي للتأكد من معايير السلامة العامة، ثم الاعتماد على النفس في ممارسة النوع المرغوب في المنزل.
4. التعلم مع الأصدقاء والمعارف، واستقدامهم في المنزل لمراجعة الأمور التي تم التدرب عليها في الصالة الرياضية.
5. مشاهدة الفيديوهات الرياضية في الفنون القتالية، وتقليد الحركات بحذر، لعدم وجود مدرب مشرف في المنزل، لتجنب التعرض للأذى.
6. ممارسة الفنون القتالية كل يوم ليعتاد عليها الجسد، ولا يُصاب بالكسل والخمول عند التوقف عن ممارستها، مع التعرف على كل الجديد في هذه الفنون، وتخصيص جزء من الوقت للتدريب.
7. قراءة كتب، ومقالات تتحدث عن الفنون القتالية، وقوانينها، ومعرفة أبطالها، ووضع نموذج ناجح فيها للتعلم بسهولة.

الفنون القتالية هو مصطلح يشمل مجموعة فنون رياضية تضمن مهارات قتالية مختلفة، مثل الكونغ فو، والجودو، والكاراتيه، والكيندو، نشأت في الأصل في شرق آسيا، في دول الصين، وكوريا، واليابان، ويُمكن تقسيم الفنون القتالية إلى نوعين؛ مسلحة مثل الرماية والمبارزة، وغير مسلحة مثل المصارعة.