أصبت بكورونا منذ 3 أسابيع وشفيت منها ولكن الصداع والغثيان ما زالا مستمرين، فكيف أعالج الصداع والغثيان بسبب كورونا؟ علمًا أني لا أتحسن كثيرًا عند تناول بانادول ولازلت مستمر على تناول الزنك وفيتامين C.
0
أصبت بكورونا منذ 3 أسابيع وشفيت منها ولكن الصداع والغثيان ما زالا مستمرين، فكيف أعالج الصداع والغثيان بسبب كورونا؟ علمًا أني لا أتحسن كثيرًا عند تناول بانادول ولازلت مستمر على تناول الزنك وفيتامين C.
0
0
لا يختلف علاج الصداع والغثيان الناتج من كورونا عن علاجه بدون كورونا، وتاليًا أذكر لك عدّة طرق للتخفيف من حدتهما:
إذ يساعد شرب شاي الزنجبيل على التخفيف من الغثيان والصداع، ويمكن تناوله بإضافة كيس شاي الزنجبيل إلى كوب من الماء المغلي وتركه حتى يفتر قليلًا.
إذ ينصح بالحصول على قسطٍ كافٍ من النوم للتخفيف من الصداع.
يُنصح بشرب الماء بكميات قليلة على فترات من النهار لمنع حدوث الغثيان والحفاظ على الجسم من الجفاف؛ وبالتالي التقليل من الصداع.
إنّ ممارسة التمارين الرياضية المُناسبة باعتدال تُساعد على التخفيف من التوتر وتنشط الدورة الدموية؛ وبالتالي يقل الصداع.
إنّ لتناول الطعام الصحي المُغذي دورًا مهمًا في الحفاظ على سلامة المعدة وتقليل الغثيان، والتخفيف من الصداع.
ختامًا أنصحكَ باستشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض بعد أيام أو في حال ازدادت سوءًا.
0
جميع الحقوق محفوظة © موضوع سؤال وجواب
أدخل البريد الإلكتروني لتتلقى تعليمات حول إعادة تعيين كلمة المرور الخاصة بك.