0

كيف أعالج الصداع والغثيان بسبب كورونا؟

أصبت بكورونا منذ 3 أسابيع وشفيت منها ولكن الصداع والغثيان ما زالا مستمرين، فكيف أعالج الصداع والغثيان بسبب كورونا؟ علمًا أني لا أتحسن كثيرًا عند تناول بانادول ولازلت مستمر على تناول الزنك وفيتامين C.

12:48 18 نوفمبر 2021 221 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
حنين حماد
حنين حماد . العلوم
تم تدقيق الإجابة بواسطة نور الشوابكة 12:48 18 نوفمبر 2021

لا يختلف علاج الصداع والغثيان الناتج من كورونا عن علاجه بدون كورونا، وتاليًا أذكر لك عدّة طرق للتخفيف من حدتهما:

  1. شاي الزنجبيل:

إذ يساعد شرب شاي الزنجبيل على التخفيف من الغثيان والصداع، ويمكن تناوله بإضافة كيس شاي الزنجبيل إلى كوب من الماء المغلي وتركه حتى يفتر قليلًا.

  1. النوم:

إذ ينصح بالحصول على قسطٍ كافٍ من النوم للتخفيف من الصداع.

  1. شرب الماء:

يُنصح بشرب الماء بكميات قليلة على فترات من النهار لمنع حدوث الغثيان والحفاظ على الجسم من الجفاف؛ وبالتالي التقليل من الصداع.

  1. ممارسة التمارين:

إنّ ممارسة التمارين الرياضية المُناسبة باعتدال تُساعد على التخفيف من التوتر وتنشط الدورة الدموية؛ وبالتالي يقل الصداع.

  1. تناول طعام صحي:

إنّ لتناول الطعام الصحي المُغذي دورًا مهمًا في الحفاظ على سلامة المعدة وتقليل الغثيان، والتخفيف من الصداع.


ختامًا أنصحكَ باستشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض بعد أيام أو في حال ازدادت سوءًا.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع