كيف أتناول حبوب خميرة البيرة كنظام غذائي وكعلاج للشعر والبشرة؟

Question

أنا امرأة عمري 35 سنة أعاني من تساقط الشعر وشحوب البشرة وضعف الجسم، فما هي طرق تناول حبوب خميرة البيرة كنظام غذائي وكعلاج للشعر والبشرة؟

منى عوده · Accepted Answer

حبوب الخميرة تتوفر كمكملات غذائية في الصيدليات، وقد تختلف الجرعة التي تتناولها منها يوميًا وفقًا لنوع الخميرة أو جرعتها في الحبة، لذا لا أستطيع أن أحدد لك جرعة حبوب الخميرة المناسبة لك، إذ في بعض الأنواع ستحتاج لأخذ حبة واحدة 3 مرات يوميًا، وفي أنواع أخرى حبتين مرتين يوميًا، ولكن عادةً ما يُنصح بأخذها بعد تناول الطعام. ختامًا، قد لا تكون حبوب الخميرة مفيدةً في علاج الأعراض التي تعاني منها، لذا لا بدّ لك من مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، والتعرف على أسباب الأعراض التي تُعاني منها من تساقط للشعر وشحوب للبشرة، فقد يدل ذلك على إصابتك مثلًا بفقر الدم.

كيف أتناول حبوب خميرة البيرة كنظام غذائي وكعلاج للشعر والبشرة؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده