أحاول إنقاص وزني ونصحني صديقي بتجربة بذور الكتان؛ فهل يخبرني أحدكم بتجربته مع بذرة الكتان للتنحيف؟ وما طريقة استخدام بذور الكتان للتنحيف وخاصة لتنحيف البطن؟ وأيها أفضل تناول بذور الكتان وحدها أم مع الزبادي؟
0
تجربتي مع بذرة الكتان للتنحيف
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
مجتمع
سؤال وجواب
.
تم تدقيق الإجابة
00:01 07 نوفمبر 2022
لقد واجهت صعوبة كبيرة في إنقاص وزني والتخلص من دهون البطن سابقًا، فقد كنت أشعر بالجوع دائمًا، وهذا يجعلني أفرط في تناول الطعام، ولكنني قررت أن أجرب بذرة الكتان بعد أن سمعت عن فوائدها للتنحيف، وبالفعل حصلت على نتائج رائعة؛ فقد تمكنت من إنقاص 12 كيلوغرامًا من وزني خلال أقل من 6 أشهر تقريبًا.
أمّا بالنسبة لطريقة الاستخدام؛ فأنا أتناول ملعقة صغيرة من الكتان المطحون مع كوب من الماء الدافئ على الريق، كما أتناول بذر الكتان الكامل مع أطعمة أخرى كالزبادي على الفطور؛ حيث أضيف ملعقة أو ملعقتين كبيرتين منه إلى كوبٍ من الزبادي، وهذا يُساعدني على الشعور بالامتلاء والشبع طوال اليوم، وقد لاحظت أن كمية الطعام التي أتناولها خلال اليوم قلت كثيرًا منذ اعتمدت هذه الطريقة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
تجربتي مع بذور الكتان للشعر
اقرأ أيضاً