تجربتي مع الدراجة الهوائية

Question

صديقي محب لرياضة الدراجة الهوائية، وذلك أثر بي وجعلني مهتماً بها، وأُريد معرفة تجربتكم مع الدرجة الهوائية؟ وما فوائدها؟ وهل الدراجة تشد الجسم؟

مجتمع سؤال وجواب · Accepted Answer

أُحب الرياضة بأنواعها المختلفة، ومن الرياضات التي جربتها وأحببتها جداً كانت رياضة الدراجة الهوائية، فقد ساعدتني في تغيير نفسيتي إلى الأفضل، ورفع مستوى لياقتي ونشاطي، كما أنّها فادتني في حرق الدهون التي كانت تتراكم في منطقة الأفخاذ والبطن، وهذا أسهم بشكل إيجابي في شد جسمي، وبعد أن أصبحت متمرساً شاركت بإحدى المسابقات في ركوب الدراجات. إنّ رياضة الدراجة الهوائية من أمتع الرياضات ومن أجمل التجارب التي خضتها، ولكنني يجب أن أقول له عن إصابتي الجسيمة التي تعرضت لها بسبب عدم انتباهي لأهمية صيانة الدراجة والإطارات والدواسات، كما أنّني تعرضت لإصابة أُخرى بسبب عدم أخذي بعين الاعتبار الظروف الجوية، فقد خرجت بالدراجة أثناء حدوث تقلبات جوية مما أدى إلى تزحلقي.

تجربتي مع الدراجة الهوائية

لماذا كانت الإجابه غير مفيده