هل يمكن علاج التهاب اللثة بزيت الزيتون؟

نعم، أظهرت الدراسات قدرة زيت الزيتون البكر على معالجة أعراض مرض التهاب اللثة، كأخصائية تغذية أقدم لك مدى فعالية زيت الزيتون للتمتع بلثة صحية:

1. زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تسبب تلف الأنسجة وخصوصا أنسجة اللثة الرقيقة.
2. يعتبر زيت الزيتون مبيضاً طبيعياً للأسنان بسبب لزوجته العالية، فهو يلتصق بالبلاك وبقايا الطعام المتراكم على أسنانك، ويزيله برفق للحفاظ على أسنانك نظيفة وصحية.
3. يوفر زيت الزيتون الحماية للأسنان ضد الجراثيم، حيث إنه يقضي على البكتيريا التي ينتج عن تراكم مخلفاتها الكيميائية تآكلات شديدة للأسنان ورائحة فم كريهة.
4. زيت الزيتون سائل شديد اللزوجة الأمر الذي يتيح له أن يصل إلى كل مكان من الأسنان واللثة أفضل من قدرة فرشاة الأسنان على ذلك.
5. تشير الدراسات أن الفينولات الموجودة في زيت الزيتون تساهم بشكل فعال في منع فقدان الكتلة العظمية كما تقوم الفينولات على تعزيز إفراز إنزيمات رئيسة لتكوين العظام.

ما هي طريقة استخدام زيت الزيتون للتخفيف أمراض اللثة؟

وأخيرا، إليك بعض الطرق للاستفادة من زيت الزيتون:

1. استخدم زيت الزيتون كبديل لمعجون الأسنان وقم بفرك أسنانك بفرشاة الأسنان جيدًا.
2. قم بالمضمضة بـ 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون لمدة تتراوح بين الـ 10-15 دقيقة، ثم تخلص منه، واغسل فمك بمزيج من الماء الدافئ والملح جيدًا، ثم قم بتنظيف أسنانك كالمعتاد.