لاحظت انحناء في ظهر ابني عندما يقف فبدأت بتعليمه الطريقة الصحيحة للوقوف وعلمته القيام بتمارين الإطالة للمحافظة على وضعية الجسد السليمة، وأفكر باستخدام طريقة النوم على الأرض فهل يفيد النوم على الأرض الأطفال في تحسين استقامة الظهر لديهم؟
0
هل يفيد النوم على الأرض الأطفال؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
حنين
حماد
.
العلوم
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
نور الشوابكة
17:12 18 نوفمبر 2021
على الرغم من عدم وجود دراسات علمية كافية تُظهر فوائد النوم على الأرض للأطفال؛ إلّا أنّه وبشكل عام يمكن أن يُساعد النوم على الأرض في الحفاظ على صحّة العمود الفقري واستقامته؛ ممّا يسهم في منع انحنائه.
ويمكنني تقديم بعض النصائح لكَ لتحصيل أكبر فائدة من استخدام هذه الطريقة:
- ابحثي عن مساحة على الأرض خالية من الفوضى.
- ضعي بطانية أو كيس نوم على الأرض ويمكنك استخدام طبقات متعددة.
- أضيفي وسادة رقيقة، إذ لا يُنصح بتكديس الوسائد التي يمكن أن تُجهد الرقبة.
- اجعليه يستلقي على الأرض وتحديدًا على ظهره.
- ضعي ركبتيه على وسادة ثانية للحصول على دعم إضافي مع وضع وسادة أسفل ظهره عند الاستلقاء.
- امنحيه الوقت ليعتاد على الأرض.
- تجنبي وضعه مباشرة على الأرض تفاديًا لتعرضه للبرد خاصة في فصل الخريف والشتاء.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما فوائد النوم على فراش صلب؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية