هل يساهم تعلّم ركوب الخيل بزيادة الثقة بالنفس؟

Question

أنا طفلة في المرحلة الأساسية، وأعاني من عدم الثقة في النفس، لذلك أريد تعلّم ركوب الخيل، فهل يمكن أن يساهم في زيادة الثقة في النفس أم أن له أضراراً أخرى كإصابات خطيرة، كما أريد معرفة هل هو مناسب لسنّي؟

اسراء ابو حمده · Accepted Answer

أهلاً بك عزيزتي، أولاً أريد أن التأكيد لك أنه لن يترتب عليكِ أية أضرار بإذن الله من تعلمك لركوب الخيل لذا لا تقلقي بهذا الشأن، بل على العكس فهي تعتبر من الرياضات الآمنة نوعا ما والأقل ضررا على ممارسيها، ولكن في نفس الوقت من الضروري أن يكون المدرب صاحب خبرة وأن تكون الخيل مؤهلة ومدربة حتى نبقى في دائرة الأمان. ولكن من الجدير بالذكر بأن البعض، وليس الجميع قد يتأثر إذا مارس هذه الرياضة بشكل متكرر ومستمر، فقد تكون سببًا في حدوث التهابات مزمنة لديهم، لذلك من باب الاحتياط وجب على الشخص أن يمارس هذه الرياضة بشكل متقطع، وليس مستمراً حتى يبعد عن نفسه أية مخاطر أو أضرار متوقعة. بالإضافة إلى ذلك أن تعلمك لركوب الخيل وأنت في سن صغيرة أفضل بكثير من تعلمك لها عندما تصبحين أكبر عمر؛ ثانيا أريد أن أهنئكِ على اختيارك الموفق لهذه الرياضة الجميلة والراقية وهي مما لا شك فيه من الرياضات التي تساهم بشكل كبير في زيادة الثقة بالنفس بالطبع، وهذا إن دل على شيء، فهو يدل على ذكائك. فيما يأتي دعيني أبين لك المزيد من فوائد رياضة ركوب الخيل التي ستعود عليكِ بالنفع حتمًا: يكتسب الشخص القوة والشجاعة والثقة بالنفس. يرقى الشخص بنفسه، وينمي صفتي التواضع وعزة النفس. يشعر الشخص بالسعادة والمتعة. تعمل على تنشيط المخ، وتزيد من القدرة على التركيز. تحافظ على الشباب ونضارته. تعمل على تقوية وتعزيز العضلات. تساعد على تنسيق حركة الجسم والتحكم في توازنه. تعلم الصبر والتعاطف. ترجع بالعديد من الفوائد على صحة الجسم والعقل. تساعد على الهدوء والاسترخاء والتخلص من القلق. تقوية الشخصية وتحمل المسؤولية.

هل يساهم تعلّم ركوب الخيل بزيادة الثقة بالنفس؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده