هل يساعد حليب النوق في زيادة الطول عند الأطفال؟

Question

أحتاج لوصفة لزيادة طول أطفالي، فهل يمكنني استبدال حليب البقر بحليب النوق من أجل زيادة طول أولادي؟

روان المقرحي · Accepted Answer

لا بأس في استخدامك لحليب النوق عِوضًا عن حليب البقر، فحليب النوق يحتوي على دهون أقل، ويحتوي على كميات جيدة من الحديد، وفيتامين ج، وغيرها من العناصر المهمة والّتي قد تساعد على دعم نمو الأطفال، لكنّه لا يسبب بالضرورة زيادة طولهم. هل من نصائح أخرى لزيادة طول أطفالي؟ بالطبع، أنصحك باتّباع الآتي: ممارسة تمارين الاستطالة، واليوغا، والسباحة، والهرولة، والقفز بالحبل. الحرص على أن يحصل أبنائك على ساعات كافية من النوم، حيث يختلف عدد ساعات النوم اللازمة للأطفال بحسب عمرهم. اتّباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والبروتينات، ومنتجات الألبان. التقليل من السكريات والدهون المشبعة والمتحوّلة. وأنصحك بزيارة الطبيب في حال كان طول أبنائك تحت المستوى الطبيعي، فقد يكونون يعانون من مشكلات أو يستخدمون أدوية معينة أو تصرّفات تؤثّر على نموهم، حيث يمكن للطبيب اتّخاذ الإجراء المناسب في هذه الحالات.

هل يساعد حليب النوق في زيادة الطول عند الأطفال؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده